Weiter geht es mit zwei weiteren Videos von Jenny als Anregung und zum Mitmachen.
Alle Videos sammeln wir auf einer Seite. Wer also eine Einheit wiederholen möchte, findet hier die Videosammlung.
Und hier die neuen
Stretching mit Jenny am 01.12.20
Sportbetrieb auch im Dezember ausgesetzt
Auch für alle Sportvereine ist der Lockdown verlängert worden, der Spiel- und Übungsbetrieb ist weiter untersagt.
Für den DSV bedeutet das, bis zunächst 31.12.2020 sind sämtliche Übungsstunden abgesagt, der Spielbetrieb aller Mannschaften ist in diesem Zeitraum ebenfalls eingestellt.
Auf unserer Homepage finden sich Mitmachangebote im Bereich Fitness und Kinderturnen. Wir wollen für mehr Sportarten und Teilnehmergruppen Online-Übungseinheiten anbieten. Daran wird momentan gearbeitet, schaut gelegentlich auf die Homepage, dort wird sich etwas tun.
Die Geschäftsstelle des Vereins werden wir in diesem Zeitraum offen halten.
Neue Angebote in der Zappelkiste
Innerhalb der letzten Woche gab es neuen Zuwachs für die Zappelkiste. Für das Angebot, das sich an
Kinder wendet, wurden neue Ideen geschaffen, die nun abzurufen sind. Neben koordinativen Herausforderungen, wie Fingerspielen, sind dort auch einige Ideen zur Beschäftigung bei einem Spaziergang zu finden.
Die neuen Angebote:
Online – Anmeldung für einige Gruppen erforderlich
In einigen Gruppen haben wir eine verpflichtende Online-Anmeldung eingerichtet damit wir die Gruppenstärke begrenzen können um die notwendigen Hygienemaßnahmen einzuhalten . Ein spontaner Besuch ist in diesen Gruppen nicht möglich. Nach der Anmeldung erhält der Teilnehmer eine Bestätigungsmail, wird die Anmeldegrenze erreicht, wird eine Warteliste erstellt. Also bitte die Teilnahme stornieren, wenn eine Verhinderung vorliegt, damit nachgerückt werden kann. Sollte der Termin insgesamt ausfallen, erhalten alle Angemeldeten ebenfalls eine Benachrichtigung. Die Anmeldung ist für Mitglieder und Nichtmitglieder ( als Schnupperteilnahme ) möglich.
Wir bitten um Verständnis für diese Maßnahme, die dem Schutz der Gesundheit der Teilnehmer und Übungsleiter dient.
Derzeit gilt diese Anmeldepflicht für folgende Gruppen:
Frauengymnastik 30+, Montags 19:00 – 20:15 Uhr, TH Weerth-Schule neu
zur Anmeldeseite Frauengymnastik 30+
Weerth-Hüpfer 3+, Dienstags 16:00 – 17:30 Uhr, TH Weerth-Schule neu
zur Anmeldeseite Weert-Hüpfer 3+
Grabbe-Hüpfer 3+, Dienstags 16:45 – 18:00 Uhr, SH Grabbegymnasium alt
zur Anmeldeseite Grabbe-Hüpfer 3+
Weerth-Flöhe 1+, Mittwochs 16:30 – 18:00 Uhr, TH Weerth-Schule neu
zur Anmeldeseite Weerth-Flöhe 1+
Grabbe-Flöhe 1+, Freitags 16:00 – 17:30 Uhr, SH Grabbegymnasium alt
Fechten, mal anders
Wenn die Fechter Langeweile haben, lassen sie sich auch schon mal etwas besonderes einfallen. Nicht unbedingt zum Nachmachen, aber zum anschauen
Tabata in der Zappelkiste
Nachdem der letzte Beitrag der Zappelkiste der Beruhigung diente, bringt euch dieser Beitrag richtig ins Schwitzen!
Tabata ist ein supertolles Intervall-Training aus Japan. Ein Herr Tabata hat es sich ausgedacht und ihr könnt es abwandeln. Dazu stehen jetzt Vorschläge für euch in der Zappelkiste bereit, die ihr zusammen mit cooler Musik durchführen könnt.
Bleibt fit!!!
Erste Traumreise in der Zappelkiste
In der zweiten Woche kommt zum ersten Mal eine Traumreise mit in die Zappelkiste. Der Beitrag der FSJlerin Lisa und des FSJlers Max ist ideal für eine kleine Entspannung nach einem anstrengenden Tag. Dabei ist die Traumreise nicht nur etwas für die Kleinen, sondern kann auch bei den Eltern für Entspannung sorgen. Dies ist ein etwas anderer Beitrag, als die bisherigen Inhalte der Zappelkiste, da es ihr nicht um das Toben und Turnen geht. Hier steht die Ruhezeit für alle Familienmitglieder im Vordergrund.
Sport in Coronazeiten
“Kann ich meinen Aerobic-Kurs nicht Online anbieten?” Diese Frage von Jenny hat dazu geführt, das am vergangenen Wochenende der DSV erste Schritte in die Videoproduktion gegangen ist. 
Vorerst drei Übungsblöcke wurden aufgezeichnet.
Was dabei herausgekommen ist, kann ab Dienstag, den 17.11., 19 Uhr als Premiere auf der Homepage des DSV angeschaut werden.
Mitmachen ist dann natürlich auch angesagt.
Wir wollen das Angebot weiterführen und bis auf Weiteres sollen jeden Dienstag neue Einheiten erscheinen.
Die Zappelkiste füllt sich weiter
Nachdem ihr mit dem “Budenzauber” von Anne schon die erste Bewegungsstunde in der Zappelkiste finden konntet, sind nun weitere Ideen für Zuhause dazugekommen. Mit “Sport und Spaß für Zuhause” und “Kleine Spielideen für Zwischendurch” habt ihr nun eine größere Auswahl an Bewegungsideen. Mit den beiden Möglichkeiten von Pauline könnt ihr euch Zuhause, im Garten oder bei einem Spaziergang austoben.
Seid gespannt, denn es folgen noch weitere Angebote in der Zappelkiste!!!
Bis dahin wünschen wir Euch viel Spaß mit den Ideen, die ihr schon jetzt ausprobieren könnt. 😊
„Zappelkiste“ zum Turnen für Zuhause
Leider mussten, bestimmt durch die Corona-Lage, die Sportangebote des DSV ausgesetzt werden. Damit können die Kinder auch nicht mehr in unsere Hallen zum Turnen und Toben kommen. Um den Spaß auch ohne die Treffen in der Sporthalle beizubehalten, starten wir mit einem Online-Angebot des Kinderturnens. Die „DSV-Zappelkiste“ beinhaltet Bewegungs- und Spielideen, die in der Begleitung von Musik durchgeführt werden können.
Schon jetzt steht die Übungsstunde
“Budenzauber in der Zappelkiste” für euch bereit!!!