Rücken-Fit – Jetzt anmelden !

Tue Dir und Deinem Rücken etwas Gutes. Unsere Rücken-Fit-Kurse sind zur Vorbeugung von Rückenproblemen genauso gut geeignet, wie auch für Personen, die bereits Rückenbeschwerden haben und diese gerne in den Griff bekommen wollen.

In unseren Kursen wird die natürliche und gesunde Haltung und Bewegung geschult Schwerpunkte der abwechslungsreichen Stunden sind funktionelle Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen. Kleine Spiele, Körperwahrnehmung, sensomotorische Elemente, Mobilisationsübungen und Entspannungsübungen werden mit viel Spaß und die Freude an der Bewegung vermittelt.

Weitere Informationen und Anmeldung: HIER KLICKEN