Frauengymnastik

Unser Motto:

Fit werden – fit bleiben

– für alle ab 50 –

Ein abwechslungsreiches Trainings-Programm für den gesamten Körper zur Verbesserung von Muskelkraft, Koordination und Beweglichkeit:

    • Erwärmung

Aerobic, Step-Aerobic, Aroha, Line Dance …

    • Rücken- und Bauchmuskeltraining

Bauch-Beine-Po, sensomotorisches Training, Pilates, mit Flexibar, Pezzi-Ball, Thera-Band, X-Co, Redondo Ball, Togu-Brasils …

    • Stretching
    • Entspannung

 

 

Möchten Sie mitmachen? Sie sind jederzeit herzlich willkommen!

Einfach ausprobieren!

 

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Übungszeiten

Dienstag: 19.15 – 20.30 Uhr
Mittwoch: 18.30 – 20.00 Uhr

Ort: Sporthalle Grabbe-Gymnasium -alt-
Ansprechpartner

Inge Steinmeyer (Abteilungsleiterin)

Tel.: 05231/22858
E-Mail: kdsteinmeyer@t-online.de
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Gaby Brinkmann (Übungsleiterin)

Tel.: 05231/46158

 

 

AKTUELLES

110 Jahre Fraugymnastik im Detmolder Turnverein von 1860 e.V.

Schon vor der Jahrhundertwende gründete sich im Jahre 1899 die erste Frauenturnabteilung im Detmolder TV v. 1860 e.V. Sie turnten nach dem üblichen Vorbild der damaligen Zeit, wie die Männer an Geräten, wie Barren oder Boden. […]

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