Tabata in der Zappelkiste

Nachdem der letzte Beitrag der Zappelkiste der Beruhigung diente, bringt euch dieser Beitrag richtig ins Schwitzen!

Tabata ist ein supertolles Intervall-Training aus Japan. Ein Herr Tabata hat es sich ausgedacht und ihr könnt es abwandeln. Dazu stehen jetzt Vorschläge für euch in der Zappelkiste bereit, die ihr zusammen mit cooler Musik durchführen könnt.

Bleibt fit!!!

 

Hier kommt ihr zum Training für Kinder ab 7 Jahren

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