Frauengymnastik II 50 +

Zeit:                  Freitag, 20:00 – 21:30 Uhr

Ort:                   Gymnastikraum Stadtgymnasium

Diese Gymnastikgruppe für Frauen 50+ trainiert bereits seit 32 Jahren gemeinsam am Freitagabend im Stadtgymnasium. Immer von 20 bis 21:30 Uhr wird bei flotter Musik der Körper intensiv auf Touren gebracht. Trainiert wird Kraftausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, ebenso wie Sturzprophylaxe und stabiler Rücken. Das Training für das Gymnastik-Sportabzeichen ist fester Bestandteil dieses Angebotes.