Seniorengymnastik 1

Zeit:                    Montag, 16:00 – 17:00

Ort:                     Turnhalle Stadtgymnasium

Ob im Laufen, im Gehen, federnd, im Sitzen oder auf der Matte, hier wird man bis ins hohe Alter wunderbar vielseitig bewegt. Alle Muskelgruppen werden altersgerecht angesprochen, viele Übungen zielen auf Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht ab. Aber auch die Kraftausdauer wird trainiert. Zu flotter Musik gibt es jede Woche ein buntes und überaus kompetent präsentiertes Bewegungs-Potpourri. Und das seit mehr als 30 Jahren!